。此刻,教室内有着百余位学生,有的在摆弄器材,有的在刻苦站桩练着基本功。有的更是模仿墙壁上图画的武功招式,不伦不类。“上课。”林凡低喝一声。瞬间,全部学生快速站立抱拳行礼,“龚教官。。。。。。”见来人不是龚景义,学生们全部一愣。“大家好,龚教官今天有事,让我临时代课。”林凡一改画风,脸上透着严肃,“这节课,我们只练基本功,站桩。”“桩功虽是最基础功法,但却最不容忽视。”“练武不练功,到老一场空,练功不练拳,犹如无舵船,练拳不练腿,迟早会后悔。”林凡先是亲自示范站桩要领,一一讲解其中关键点,然后让所有人开始站马桩。“根在脚,力始发于腿,腰部为锚定。”林凡面容冷酷,声音洪亮,“只有底盆稳固,出拳才能气如虎,技如龙,无往不利。”林凡走在学弟队伍中,不断纠正姿态不对的同学,并将其强行扭正。“脚尖要正,大腿要平,胯要开身要首,做到西平八稳是基础。”“桩功有三劲,一为脚尖内扣和两跨外撑对抗之劲,二为松腰坐胯虚领顶劲,三为含胸拔背之劲。”“腿功练好,根基稳固,重心难移,施展武技时方能人技合一,对垒时不失方寸。”“武者,敢为人先。”“只有先有所作为,方能先于他人一步。”林凡严肃道:“尽管你们还在初中,离高考还很遥远。”“但基础桩功是武道基础,只有练好,将来才能更加快速的完成九次醒骨,成为一名真正的武者。”“百练不如一站,宁练筋长一分,不练肉厚一尺。”“都记住了没?”“记住了。”学生们大声回答,一个个额头冒汗,全身